Кто хочет покатать сегодня? Я буду в 4 часа около Театра Музкомедии.
На месте решим.

Картриджные - многоразовые. Меняется только резинка.
А вообще, эффективность их от длины зависит. И срок службы тоже.

Можно сделать показуху, я даже не против, но без того абсурда, как в прошлом году. Типа, спонсор велопробега "Здоровая Россия" - пиво "Старый пень". А всякие флажки, бейджики, маечки, сумочки с наклейками - дело личное.

Вода и воздух принципиально по-разному действуют. Контакт с ледяной водой обычно непродолжителен, но это всегда шоковая терапия. Последствия могут быть самые разные. С другой стороны, риск обморожения от воды не так актуален, ибо её температура не опускается ниже нуля.
Первое правило моржа "Прыгать в воду сразу, не раздумывая" считаю неверным и опасным - среди моржей частые случаи инфарктов. Если организм не адаптирован на холодную воду, лучше в неё вообще не соваться. Организм можно адаптировать к восприятию ледяной воды также очень постепенно и целенаправленно, понижая температуру, увеличивая длительность пребывания и т. д. Критерием должна служить возможность находиться в воде без судорог, способность спокойно зайти в неё.
Тема закаливания непроста. Здесь ещё немаловажна работа по другим аспектам - очевидно, здесь немыслимы какие-либо вредные привычки человека.
Если всё делать правильно, здоровье только улучшается, выводятся шлаки из организма, кожа стягивается, тело омолаживается.

Верхний мой предел езды на байке где-то заканчивается на -25, дальше я хожу пешком, но чаще не высовываюсь из дома вовсе.
Сопли, кстати - часть выделительной системы человека. Через них шлаки выходят.

Ну как бы ещё до того как сел на байк ходил в таком виде. Общий стаж теперь - 6 зим. Цель тут нельзя сформулировать однозначно. Да, закаливание в том числе.
А вообще, я просто люблю ходить в шортах. Штаны, джинсы терпеть не могу.

Компьютер ушёл бартером на палатку и спальник.
Илья, отбой. Извиняй, если чего.
Тема закрыта.

Ну вот и я выбрался покататься впервые за зиму. (Поездки до места работы - не в счёт.) Катанули на левый берег с Евродансером.
Получил гору удовольствия.

У меня долго и нудно болела левая нога в районе задних сухожилий. Случилось, когда на вел пересел новый с нормальными педалями - на старом был погнутый шатун. Недели две бегать не мог - только ездил на байке, как инвалид. Когда нога выпрямилась, боль отпустила.

Нашёл себе удовольствие. Всем спать до весны.
В лыжных перчах руки отмерзают, а колени наливаются свинцом.
В выходные всё также тридцатник. Ну в баню.