Вы не вошли. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Спасибо всем кто был все 18 лет с нами. На форуме отключена регистрация новых пользователей и почти все разделы переведены в режим RO.
Изотонический раствор, согласно википедии это 9 г соли на литр воды. Это как раз для восполнения воды и соли в организме на период физнагрузок.
А какую концентрацию мешают химики это надо смотреть для каждой смеси отдельно.
Может там и рассолы есть, раз "в концентрированом виде стакан-два после тренировки"
Если хочется более научных составов - добро пожаловать в ближайшую аптеку за регидроном. На вкус, говорят, дрянь редкостная. Но я сам не пробовал.
Ехал четырехсотку с ним. На вкус отвратительный, но отбивает желание пить напрочь. 
Изотоники
Сравнение изотоников
Про изотоники. Консультирует спортивный врач, к.м.н. и велотурист Юлия Ламден.
Я как то спросил у спортивного врача (спортивный врач Михаил Петрович Лагутин), что пить в длительных покатушках (200 и более), он начал мне расписывать рецепты (я их не помню если что). Тогда я спросил, а может заменить их спортивными изотониками? Врачь сказал, что если есть возможность их достать и деньги на приобретение, то однозначно лучше.
Способ применения
Изотонический раствор вводят внутривенно, подкожно (в связи с большим объёмом вводимого раствора — в наружную поверхность бедра) и в клизмах.
ммда....
там же написано "Изотонический раствор"
ребята, вы чо биологию в десятом классе полностью прогуляли?
Внутривенно работает. прооверенно на мне. Вливали за раз 2,5 л. Мочегонное похлеще пива. Подкожно и в клизмах не пробовал, на наверняка работает не хужее.
Из курса биологии десятого класса известно, что всё то что поступило в кишечник и водорастворимо попадает в кровь. соответственно вода с добавками соли и сахара/глюкозы 100% окажется в крови. Ну а далее, по необходимости, в те ткани и органы, которые нуждаются в этих элементах. При отсутствии необходимости организма в этих элементах, они останутся на фильтрации в почках и вы просто ими пописиете при случае.
какая биология 10 класса? 
я результат эксперимента профильного образования!! да простит меня учитель по биологии( вдруг тут сидит)- раз в неделю максимум был ее урок
результатам профильного образования законодательно не запрещено занятся самообразованием.
Вроде не дети, а всё ищете [s]философский камень[\s] рецепта волшебной жыжы
ребята, вы чо биологию в десятом классе полностью прогуляли?
Внутривенно работает. прооверенно на мне. Вливали за раз 2,5 л. Мочегонное похлеще пива.
Из курса биологии десятого класса известно, что всё то что поступило в кишечник и водорастворимо попадает в кровь. соответственно вода с добавками соли и сахара/глюкозы 100% окажется в крови. Ну а далее, по необходимости, в те ткани и органы, которые нуждаются в этих элементах. При отсутствии необходимости организма в этих элементах, они останутся на фильтрации в почках и вы просто ими пописиете при случае.
из курса биологии известно : глюкоза выводится почками только при сахарном диабете
Хлорид натрия + сахар + аскорбинка (или лимонная кислота) если на вкус наплевать в первый раз. Со второго вкус нормальный
Едется не менее бодро, чем на Zero5
глюкоза осмотически активное в-во те при поступлении в кровоток попросит разбавить себя водой =>>> не какого утоления жажды не будет, тж самое и аскорбиновая к-та( это вы приготовили гипертонический раствор ) пить нужно воду с электролитами а не эту хрень)
пить нужно воду с электролитами
Примерами электролитов могут служить растворы кислот, солей и оснований. Какие электролиты выбираете? Видимо второе, так о чём спор? Кстати вода - слабый электролит.
ДмитрийСергеевич пишет:пить нужно воду с электролитами
Примерами электролитов могут служить растворы кислот, солей и оснований. Какие электролиты выбираете? Видимо второе, так о чём спор?
Вода вообще ток не проводит по определению проводит только вода с растворами 
Вода вообще ток не проводит по определению
Физика была факультативно? Не, ну если это специально не деминерализованная и не деионизированная вода. Но это не наш случай.
дистилярованная вода не проводит ) обычная проводит вроде )
глюкоза осмотически активное в-во те при поступлении в кровоток попросит разбавить себя водой =>>> не какого утоления жажды не будет, тж самое и аскорбиновая к-та( это вы приготовили гипертонический раствор ) пить нужно воду с электролитами а не эту хрень)
Любой раствор чего бы то ни было осмотически активное в-во те при поступлении в кровоток попросит разбавить себя водой. это физика, а не хрень.
все зависит от коонцентрации веществ в нем и близка ли осомлярность раствора осмолярности плазны крови, в противном случае при дегидротации лить можно было любую воду (р-р) (тогда уже химия а не физика)
а вообще не такой у вас уровень катания ( сори кого обидел ) что бы заморачиваться ) пейте обычную столовую воду ) 
Очередная гадость, с помощью которой выкачивают деньги с дураков сначала на продаже данной гадости, а потом на платных лечениях от последствий её применения.
Очередная гадость, с помощью которой выкачивают деньги с дураков сначала на продаже данной гадости, а потом на платных лечениях от последствий её применения.
На чем основаны столь категоричные заявления?
Сегодня пытался напиться обычной водой и как раз думал,как же эта тема называется, а вот как раз нашел
На собственном физкультурно-спортивном образовании и 20-летнем опыте спортивных тренировок и соревнований уровней от ДЮСШ до национальной сборной страны и зарубежных клубов.
Что же тогда полезно употреблять во время езды?
Вода, кефир, бульон. Как вариант - чай. Но не из пакетиков.
Вопрос не совсем в тему. Отталкиваясь от вашего "физкультурно-спортивном образовании и 20-летнем опыте спортивных тренировок и соревнований" хочу знать, нормально ли когда сильно хрустят колени в нижней точке при приседании?
Вопрос не совсем в тему. Отталкиваясь от вашего "физкультурно-спортивном образовании и 20-летнем опыте спортивных тренировок и соревнований" хочу знать, нормально ли когда сильно хрустят колени в нижней точке при приседании?
Ненормально, но не фатально. Надо выяснить - как именно и отчего хрустят. Потом заняться исправлением данного "косяка". Если с утра и без разминки - может хрустнуть и у спортсмена. Но если хрустит постоянно - надо идти к спецу. Подойдёт любой хороший травматолог, ортопед или хирург.
Форум работает на PunBB, при поддержке Informer Technologies, Inc
Currently installed 2 official extensions. Copyright © 2003–2009 PunBB.
