Grom999
во первых, молодой человек, стесняюсь спросить, но... сколько вам лет?

Ладно, постебались и хватит. Думаю ни для кого не секрет, что нормальный вес человека - (рост)-100. НО, мало кто знает что это магическое соотношение достигается не во всяком возрасте. Ибо организм продолжает произрастать и формироваться примерно до 28-30 лет. Всяческая помощ ему для форсироания процесса поможет только одному - убийству печени и сердца, дисбалансу обмена веществ и гормональным расстройствам.
Есть протеины конечно здорово. К чему это приведет? Да все просто - ты потребляешь практически чистые аминокислоты. Они в бешеном количестве поступают в кровь. Если делать это без контроля специалистов, то риск получить убитые почки через год весьма велик. + печень сходит с ума не понимая, почему ферментов мало, а белков через край... Гормошки побегут как слепые лошади в разные стороны. Зато мышцы нарастут. Правда бестолковые мышцы. Которыми ты мало что поднять сможешь больше двух раз. Они хоть и вырастут, но будут подвержены микроразрывам.

Выход один - здоровый сон, терпение, физкультура и нормальное питание.
Овсяная каша по утрам. Гимнастика. Жидкое в обед на нормальном бульоне. Плотный ужин с жирной рыбой и овощами. Рецепт твоего успеха. От себя лично очень рекомендую читать журнал Men`s Health. Более толкового чтива в жизни не видывал. Там кстати про все вышеописанное нормальные специалисты нормальным языком пишут регулярно.

Ну и как бы на всякий пожарный - скажи наркотикам нет 

не наш метод

на бардов с ночевкой

думаю что стоит в любом случае. Перекрутить педели в случае чего - 5 минут. Это как бы вопервых. Ну и контакты не отучают от топталок, так что за навык тож можно не переживать. Они просто делают многие вещи намного проще ) То есть на веле заточеном под педаляж ты ставиш контакты, а на триальном или на дертовом - топчи. И айда по ситуации.

очень просто встегиваться и выстегиваться. Спору нет
сложность в другом - заставить себя все время помнить о том что ты в контактах. Первые падения связаны обычно именно с этим.

Я уже не представляю себя без контактов. Продолжение ног. Все действия с ними уже записаны в мозжечок и происходят на уровне рефлексов )))) Контакты - вещ

хреново 
мож просто взять справку у терапевта каждому? Делов то 5 сек

абжди чутка, тут вопрос встал по командам. Едеш то ты однозначно, только в каком составе еще не совсем понятно.

Вопрос в том, что возникла мысль чуть изменить состав команд с целью теоретически получить лучший результат за счет стратегии. Хоть одно призовое командное утащить у комсомольска. Мозгуем короч.
Задача сформировать 2 команды. У нас это получается.
Только теперь по составу надо решить - какой состав у нас будет первый а какой второй. Потому как одна сильная команда лучше чем две средненьких. А в личном зачете никто не мешает проявить себя. Все равно двоки будут награждаться отдельно, а команды отдельно. Смысл тогда тупить и загонять в одну команду по принципу - он мой друг и я с ним в одной команде. Надо хитрее чутка. Понимаеш о чем я?

У нас сейчас состав общий:
- Alexandro
- Brabuss
- Froggy
- подружка Foggy
- mail-robot
- Сель
- RyleZzzzz
- Астарот
2 полных команды. Осталось тусануть

только не говори что ты в жизни не совершал необдуманных поступков никогда
даже с этой позиции рассуждая Брабусямба в принципе не шибко то и виноват в том что ему всунули подарок.
Если бы он не совал свой нос кругом, я думаю много мероприятий либо не состоялось, либо прошло бы иначе. Взять к примеру даже прошлые велоралли в комсе. Он все четко организовал без всяких призов в свою честь. И никто ему даж спасибо то и не сказал особо за организацию трансфера, медсправок и прочего оргдвижения с суточными которое не всем то и заметно было.
Да и про ДХ трассу забывать не надо конечно же. Труда там положено прилично.

а как бы ты повел себя на его месте? Он же в принципе не знал что ему чтото дадут там типа в подарок. А на бардов пообещал явиться еще с утра. И как я понял он не случайно попал в орги. Ктото же его вписал. Нет?
Ну конечно, он должен был демонстративно бросить коробку на асфальт и сказать - я его недостоин ))))

Мне кажется каждый из нас в конечном итоге приносит свою пользу, и делить чтото в принципе неуместно. А когда срань начинается изза халявы, вообще непонимаю.

жрите, я не возражаю

ты все самое интересное пропустил. То была просто распевка. Типа разогрев. Так что кто не поехал - много потерял.

а я возьму вилку и ложку