tra2005x пишет:Работа сидячая нужна физическая нагрузка вот и катаюсь.
Понятно, что нагрузка нужна. Но ведь "пятая точка" опять же сидит в основном. Да еще иногда и болит... Много способов нагрузить себя физически, но велосипед, видать, дает то, что другие дать не могут. У меня тоже супер сидячка на работе. Прихожу домой с мечтой о поспать и чтобы все рабочие моменты из памяти ушли. Лучший способ для меня - проветрить мозг и наполниться другими эмоциями. Поэтому, беру велосипед и в путь. Даже часок езды восстанавливаться помогает.
Хорошо, что мои домашние понимают это. Едят то, что "холодильник послал". А я после прогулочки могу уже готовить, стирать, устроить мини генеральную уборку, сбегать туда, сбегать сюда, блинчиков напечь и .... работать на компе до 1-2 ночи.
Да, еще, хожу вечером в бассейн на аквааэробику 2 раза в неделю (нагрузочка такая нехилая). Прихожу домой, чуток отдохну и на велосипеде часа 1,5-2 еще догоняюсь.
Велосипед - это лекарство, хотя может быть и диагнозом...