А как же лыжники в минуса тренирующиеся? Я на мтб и в -15 тренировался сезон то у нас короткий

Другую кинь

Когда будет следующий?

есть руль под 31.8, от аваланча

ПМ

Агапит,  +++

Растяжка после тренировки на велосипеде, обладает синергетическим эффектом. Работа мышц на велосипеде очень невысокой амплитуды, и они со временем становятся сковаными. Если после каждой тренировки делать растяжку, можно избежать растяжений и травм во время тренировок и соревнований, а так же вывести продукты распада в мышцах.

Тренажерный зал необходим, особенно в межсезонье. Занятия в зале повышают и силовые качества и среднюю скорость. Летом для спортсменов только вело, так как ресурсов востановительных одновременно на вело и зал не хватит. Особенно важен зал для спортсменов страдающих недостатком силы(спринта, рывка) и возрастных спортсменов.

Я про тоже. Больные не в счет, речь о легких и тяжелых ездоках. Можно посмотреть на лучших горняков, и их весо-ростовые характеристики.

Он спринтер.

Жарко - быстрее едь, остынешь
Главное "едь быстрее!"

Я не против. Когда в городе будешь? Неприятно было бы травму получить, ведь впереди у меня важные соревнования, а любой воспалительный процесс забирает очень много. Спарринг на ринге в самый раз!