Вы не вошли. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Спасибо всем кто был все 18 лет с нами. На форуме отключена регистрация новых пользователей и почти все разделы переведены в режим RO.
DVRIDE.ru → Сообщения от Bobr
Bobr пишет:Сбор в Воскресенье 30 июля
30 июля суббота вроде
Спасибо, прошу извинить! дату поправил!
в прошлый раз Ваню где-то в районе этой дырки потеряли)
Bobr пишет:Предлагаю в воскресенье скатать по этому маршруту с заездом на лотосы
А какое воскресенье имеется ввиду?
ближайшее 31 го, создал тему http://www.dvride.ru/forum/viewtopic.php?id=16860
Сбор в Воскресенье 31 июля на ПА 10-00 старт в 10-15.
Длина примерного маршрута около 100 км
ПА - Ленинградская - Вост.шоссе - п.Горький - Гаровка1 - Дружба - (озеро с "дыркой") -Кн.Волконское-Галкино - Смирновка - Берёзовка - Хабаровск.
Темп новичковый)
Если кто против чтобы заехать на лотосы, просто проедем мимо 
С собой все как обычно: еда, вода деньги, ремкомплект.
Ну и поскольку формат покатухи -
"новичок-турз", то поездка состоится при более-менее сухой погоде
Предлагаю в воскресенье скатать по этому маршруту с заездом на лотосы
Перегрузили Железного 
!
Молодцы несмотря ни на что!
все это и не только это напоминает фильм "Праздник Нептуна (1986г.)" 
Может все-таки переименовать мероприятие?
Ну у Andy99K много способов вывода продуктов распада
Покатался на веле, в подъезд зашел и идешь не в лифт, а по лестнице, держа вел в руках и сгибая на бицуху
Два этажа прошел - дальше вел жимом сзади.. и т.д.
Зачем зал?Джаделю не подойдет - от полпуда толку не будет
Сереге и так хватает силовых с его работой
Спроси хотя бы у товарища Бобра(человека с солидной мышечной массой), принимавшего участие в ХСМ 2.06, по какой причине он использовал низкие передачи, которые вроде как для дрищей придумали.
У меня переклюк грязью забился и еще я боялся опять цепь порвать
С Александром согласен конечно в плане низких передач , давайте уже в этой теме чтоль http://www.dvride.ru/forum/viewtopic.php?id=16825 ?
Ну напишу немного и свое мнение))), после того как начал ходить в тренажерку с марта месяца ушло более 20 кг лишнего веса, поднялись силовые показатели, также увеличилась средняя скорость и средняя длина дистанций велопоездок, прибавилась выносливость.
Конечно прямым следствием всего этого считаю сброс лишнего веса. Вот только вопрос, смог бы я столько сбросить не применяя силовых нагрузок, а оставив только кардио?
а сколько заявили количество участников официального мероприятия?
всегда бывают исключения, хочу как раз это выяснить
Предлагаю перенести сра.. спор с ветки велоюмора сюда.
Совместимы нагрузки или нет. Может быть только в меру?
Понятно дело труспортсмены приемлют что-то одно.
А как быть физкультурникам?
Дрыщ и марафонец, подснежник и бодибилдер - в чем разница?
Желательно без оскорблений, а то б.перчаток нехватит Пятница жи
в жару пульс поднимается на 10-15 ударов от обычного, каждая пешая прогулка становится подобием кардионагрузки , поэтому с длинными покатухами и профилем решено повременить.
У качка,которорый не занимается цикличными тренировками может невзначай случится гипертрофия сердца,ведь ему приходится снабжать энергией кучу незадействованной мышечной массы.
вот поэтому качок который начал заниматься кардио перестает им быть
Бля, ну возьми ты толстяка и посади на вел карданить в гору. Поглядим как ему, не страдающим дефицитом массы тела будет ехаться
Маразм крепчал
А на XCMе ты был несколько удивлен
По просьбе Елены
https://youtu.be/GQcVmZNxDVs
Решил поддержать идею Елены https://youtu.be/kQUK5WnXMWs
Так я и говорю : "песня в тему"
Леша, подскажи как аудиозапись выкладывать , хочу с темой Кая позабавиться.
Лена, может быть сначала Каю в Вацап скинешь. Выложить можно на Яндекс диск и ссылку для скачивания показать
Сейчас установилась достаточно жаркая/душная погода Делимся опытом. Кто как переносит. Может быть сокращает километраж поездок, может скорость, кто-то увеличивает количество выпиваемлй жидкости и т.д.
а кто в страве "Тургенева" через мягкий знак написал? немного слух режет https://www.strava.com/segments/9376000
DVRIDE.ru → Сообщения от Bobr
Форум работает на PunBB, при поддержке Informer Technologies, Inc
Currently installed 2 official extensions. Copyright © 2003–2009 PunBB.
