ну спишемся 

я кстати так и не выяснил про то что povar повар или нет?

кенда она такая со смыслом   если кордовая то одна если стик Е то совсем другая...

у меня вел был "М" 15.5 рама , рост мой 186 полёт нормальный, всё устраивало
раму под стиль катания нужно выбирать.

такой вопрос, уже какой то выбрали? или просто бюджет определённый?

Selena обоце! так ты мануальный терапевт? сколько уже практикуешь? если всё серьёзно и запущенно надеяться на лучшее можно?   

уг это по другому в сети абривиатура 

Эйнштейн 5.5 часов в сутки
Ленин 4.5 часа в сутки.
было в мою молодость когда совмещение 2 работ у меня выходило на протяжении месяца в 76 часов 14 часов сна.
было на протяжении года по 4.5 часов сна в сутки.
в обшем пришёл к своему оптимуму без сильных нагрузок если 5 часов в сутки норм. если нагрузки небольшие есть 6 часов достаточно. если большие нагрузки в сутки то 7-8 часов нужно для меня. всё установлено опытным путём лично для меня
пришёл к выводу что спать нужно, а то была такая мысль что потеря на сон времени очень большая лёт в 15 у меня
но при этом 4 суток со сном 2.5 часов или 3 суток подряд я могу существовать

там от этого чела все видосики хороши, просто постить не стал. кто захочет сам посмотрит

Darren Berrecloth on home turf.

от себя добавлю с такой музыкой зачётно сразу 

Episode 4 - Afan Girls
поклонникам шимано посвящается  Shimano