651

(7 ответов, оставленных в Барахолка)

Nefelim пишет:

есть 520 шимано. норм состояние. отдам за полцены чейна

Отлично. Разбирались? Если состояние действительно хорошее, понедельник-вторник заберу.

Под МТБ SPD шип. Рассмотрю различные варианты.

653

(3,470 ответов, оставленных в Болталка)

Мы спортсмены, с рюкзаками туристы smile

654

(16 ответов, оставленных в Покатушки)

Я не еду.

655

(16 ответов, оставленных в Покатушки)

Нормально там на шоссере smile

А я то думал что это элемент декора smile

657

(16 ответов, оставленных в Покатушки)

Предварительно в теме, но уточнюсь позже

658

(2,268 ответов, оставленных в Болталка)

Дочитал до конца,
главное это

Oyc пишет:

Я считаю, что быть осторожным должен не тот, кто может сильнее пострадать, а тот, кто владеет/пользуется средством повышенной опасности. И чем крупнее и опасней это средсто, тем  выше должна быть  отвественность.

Если я проезжаю на красный свет, или занимаю всю вторую полосу, не создавая аварийной обстановки и помехи движению, я шлю всех недовольных на 3 буквы

659

(38 ответов, оставленных в Болталка)

Нужно понимать и то, что если ты голоден, ты не сможешь в максимально выложиться, и эффективность в целом тренировок снижется. Поэтому голодай понемногу на тренировках, а когда нужно проехать тяжелую тренировку, бревет, соревы или марафон и т.п. питайся во время езды нормально.

660

(38 ответов, оставленных в Болталка)

lasi пишет:
Stanislav пишет:

В одном бутыле был порошковый изотоник - 47 грамм

Что за изотоник такой, не High5 Energy Source?

Он самый.

661

(38 ответов, оставленных в Болталка)

Когда ездил на 140 км в эту субботу на волочаевскую сопку, выпил 1.5 литра воды(2 фляги). Темп спокойный в 3.5 балла из 10. В одном бутыле был порошковый изотоник - 47 грамм. Ехал на голодный желудок, средняя вышла 33,2.

Я к тому что все индивидуально. Один из важнейших показателей это экономичность. Организм учится запасат и экономить энергию. Не нужно во время поездок часто принимать питание. Каждый раз, испытывая стресс (в том числе голод), тело перестраивается. Если голод постоянно устранять, заедая его, организм никогда не научится беречь и запасать энергию, так  как необходимости не будет.
Намного важнее питание во время востановления.

662

(38 ответов, оставленных в Болталка)

Когда по настоящему заголодаешь, будешь готов есть изюм килограммами. Изюм, мюсли, гематогент, сушеные бананы хорошая и калорийная пища.

663

(280 ответов, оставленных в Покатушки)

Owl пишет:

Предлагаю не создавать каждый год темы-клоны.

Поддерживаю. Так же не вижу смысла во всех остальных, типа Велоюмор 2016 и т.д.

664

(24 ответов, оставленных в Мероприятия)

Буду смотреть по самочуствию. На оргео зарегился один МС, можете равняться на него

665

(24 ответов, оставленных в Мероприятия)

SergeyT пишет:
Stanislav пишет:

У нас на форуме интереса особого нет к гонкам, тем более на шоссе.

Кто так решил? Ты?

Stanislav пишет:

Когда у меня будет важная победа

Если нет интереса к гонкам, почему должно быть интересно о твоих победах? Рано дврайд в свой фан-клуб записывать!

Я делаю вывод о реакции 2-3 человек на форуме в темах про гонки шоссе, остальным значит нет дела. Кто не согласен? - ваше право.
Отчет напишу, когда у меня появится ВАЖНАЯ ПОБЕДА ИЛИ ИНТЕРЕСНАЯ БОРЬБА, а тут писать мне нечего. Читай мой текст прямо, не ищи смысл между строк smile

SergeyT пишет:
vladimir пишет:

У меня перед 2.3, а зад 1,95. Не плохо для подобных трасс)

В Приморье много участников, что поехали на низком давлении, у дороги сидели.

Может речь о ширине резины?

667

(24 ответов, оставленных в Мероприятия)

У нас на форуме интереса особого нет к гонкам, тем более на шоссе. Мне не хочется писать отчет, а человек с http://x-bicycle.ru все подробно изложил. Когда у меня будет важная победа, или интересная борьба, обязательно сбацаю отчет, а пока что тренируюсь smile

668

(92 ответов, оставленных в Болталка)

Как то мне рассказывали, что продают сухое наведенное молоко вместо козьего/коровьего.

669

(35 ответов, оставленных в Железки и снаряжение)

Бесполезная "фича", иметь незалоченую вилку, в то время когда она нужна заблокированной.

670

(35 ответов, оставленных в Железки и снаряжение)

80мм на 29 колесах. до 120мм на 26. я повторюсь- надо брать дтсвис.  отличная торсионка, хорошая работа, блокировка реально блокирует, не как на  рш, низкий вес.

671

(24 ответов, оставленных в Мероприятия)

Велоспортом никогда не поздно начинать заниматься smile

672

(24 ответов, оставленных в Мероприятия)

В оправдание могу лишь сказать, что за неделю до начало гонки не слабо переболел, и не успел восстановиться. Равнину конкретно слил, Воронеж ехал очень плохо по своим меркам, но выжал из себя 100%, которых хватило лишь на 6 место.

673

(24 ответов, оставленных в Мероприятия)

JADEL пишет:

Станислав,сегодня тебя высматривали на разделке с Леной,но не увидели.

Я не поехал, решил потратить время по другому. До этого проиграл 2 гонки, и на разделку решил не ехать, так как в призы там я не попал бы, а общий зачет уже был потерян.

674

(1,006 ответов, оставленных в Болталка)

http://s019.radikal.ru/i639/1606/e2/015a587a47a7.jpg
Serviço BOM e BARATO não vai ser RÁPIDO.
Serviço BOM e RÁPIDO não vai ser BARATO
Serviço RÁPIDO e BARATO não vai ser BOM

Хорошая и дешевая служба не будет быстрой.
Хороший сервис и быстрый, это будет не дешево
Быстро и дешево не будет хорошо

675

(24 ответов, оставленных в Мероприятия)

Сергеевка-Галкино потом обратно, и так 4 раза.