ты гоняешь на эндуре?

ну давай попробуем.. я объявку на фарпост кинула.

а если ты будешь по ночи возвращаться... че делать будешь с темными линзами?

насмотрелась тут ваших фото.. даже завидно стало)

в след раз с вами поеду)

конечно и вчерашний пробег вечером это доказал.
было очень прохладно, а от изотоника пить хотелось. при этом 100 км на родниковой было все идеал! и даже есть не хотелось.

волочаевская, хочется поехать.

может быть мой маршрут совпадет с вашим и мы встретимся )) 

с дозировкой порядок.. у меня бутылка на 800.. а там 4 ложки на 500.

просто я сахар вообще не ем и соль тоже.. может поэтому мне кажется он слишком сладким и липким... 

прокатилась 30 км на изотонике..

несмотря на погоду сильно сушит и хочется пить еще сильнее, чем на обычной воде.

не смогу я его пить под солнцем и на дальних расстояниях.

ну если есть тоннами.. но оно мне не надо!...
привет кстати . - сегодня катаюсь!..

я карнитин купила чтобы сбросить жир, а они мне ешь побольше..

у меня наутилус плюс велик каждый день... а 100 км раз в неделю - это выезды на речку получаются....

не о еде..

а об спорт порошках и смесях и всем, что называют химией для спорта

а что уже сносили?

я просто прошлась по разделу здоровье и полной подобной темы не нашла.

есть отдельно рассуждения о еде..  есть о карнитине.. а вот чтобы каждый выложил свою схему спорт порошков и прочего - нет!

давай так.
ты считаешь, что карнитин для вело бесполезен?

и надо иначе тренироваться?

либо, как я это вижу, надо ездить на короткие дистанции с перерывами?

тогда как быть с тем, что его принимают вообще вне тренировок, только дозы меньше, и на голодный желудок.?

то есть человек не тренируется в это время.